Stressi voi olla ystävä?

f2 preset

Luin muutama päivä sitten uusimmasta Trendistä artikkelin, jossa käsiteltiin stressiä. Teksti inspiroi mua ajattelemaan omaa suhtautumistani stressiin ja sen hallintaan. Stressi sanassa on tietty negatiivinen kaiku, mutta sen ei kannata antaa hämätä.

Nykyään tuntuu, että stressi on läsnä elämässä ihan joka hetki. Työ- ja vapaa-aika ovat sekoittuneet ja somevalmiudessa ollaan 24/7. Työtahti kiristyy jatkuvasti ja samalla ihmisellä voi olla monta roolia niin työelämässä kuin vapaa-ajalla. Kaikkialla ”pitää” olla aktiivinen ja aikatauluttamisen osaamisen tärkeys korostuu, kun kalenteri täyttyy sovituista tapaamisista. Miten näistä sitten selvitään viikosta toiseen? Stressin valjastaminen hyötykäyttöön auttaa toimimaan tehokkaammin, kun pitää saada asiat tehdyksi. Myönteinen stressi voi saattaa Flow-tilaan, jolloin asiat alkavat sujua kuin tanssi.

Olen itse syyllistynyt stressin morkkaamiseen aika ajoin, mutta olen alkanut hiljalleen ymmärtää, että se on minulle enemmän voimavara, kuin taakka. Stressin siivittämänä alan tekemään hommia, jotka on pakko hoitaa alta pois tietyssä ajassa, kuten koulutehtävät ja töihin liittyvät jutut. Stressi on auttanut mua paljon myös työhaastatteluissa. Välillä on jännittänyt ihan sikana, olen silti pystynyt suoriutumaan niistä tosi hyvällä tasolla. Asiat ei myös pääse unohtumaan, koska stressi laittaa ajattelemaan hoidettavien listalla olevia asioita lähes jatkuvasti 😀

Mä olen niin stressipeikko monissakin asioissa, että välillä tekee oikein pahaa. Se on ottanut joskus pahasti päähän. Olen kuitenkin pohtinut, että en varmaan saisi mitään aikaiseksi, jos en välillä stressaisi. Mielestäni stressi iskee päälle silloin, kun on kyse itselle tärkeistä asioista, joten eihän se voi olla silloin huono juttu?

Ps. En missään nimessä halua tekstilläni väheksyä sitä, että stressi voi olla joillekin ongelma ja iso taakka kannettavaksi. Halusin vain tuoda stressin positiivisetkin puolet esiin 🙂

Mainokset